Seit 2013 bietet unser Verein in Kooperation mit der Volkshochschule Eisenach spezielle Inline Skate Kurse an. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Volkshochschule.

 

Alle weiteren Informationen (aktuelle Kurstermine, Veranstaltungsorte usw.) erhaltet Ihr über den VHS Button.

 

 

Kurs 1

Ein Anfängerkurs für Erwachsene

 

Inhalte:

- sicheres Skaten (Kennenlernen und Nutzung von Schutzausrüstung)

- richtige Skateposition

- Grundschritte

- Falltechniken, sicheres Aufstehen und sicherer Stand

- Bremstechniken (Schneepflug, Heelstop)

- Allgemeine Regeln

- Material und Pflege

 

Kurs 2

Ein Aufbaukurs für Teilnehmer, die mit den Grundtechniken bereits vertraut sind.

 

Inhalte:

- Grundtechniken (Gewandheitsübungen z. B. Slalom, Rückwärts fahren usw.)

- Bremstechniken (Schneepflug, Heelstop, T-Stop, Rasenbremse)

- effektives Skaten (Kraftfeld, klassische Technik, Bodymove)

- Kurven fahren (passiv, aktiv, übersetzen)

- sonstiges (Richtungswechsel, Sprünge usw.)

- Trainingsplanung

- Windschattenfahren

 

 

Bitte die komplette Schutzausrüstung (Helm, Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschützer) mitbringen sowie Sportsachen, Turnschuhe und Getränke.